월포초등학교

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제목: [일반] 2013년 12월16일~12월20일 원산지 및 주간영양(알레르기포함)

이름: 이유정
작성일: 2013-12-19

꼬~옥 읽어주세요

1.식단표 하단에 번호로 표기된것은 알러지 정보입니다.
학생들에게 공지하여 주셔서 표기된 식품에 알러지가 있는 아동은 먹지않도록 안내하여 주시기바랍니다.
①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토

2. 개선사항이나 문의사항이 있을경우 "2705"를 꾸~욱 눌러주세요^^

학교급식 영양표시제

월포초등학교

(중식)

주간
학교급식 영양량

12월 16일(월)

12월 17일(화)

12월 18일(수)

12월 19일(목)

12월 20일(금)

흑현미밥9
근대된장국3⑤⑥⑨
명품떡갈비3⑤⑥⑩⑫
오이김치+⑨
떠먹는 요구르트11
우유(급식)②
스팸김치볶음3②⑥⑨⑩

보리밥@
돈육김치찌개9⑤⑨⑩
실곤약골뱅이무침9⑥
쇠불고기(등심)5⑤⑥
총각김치@⑨
배(신고)@
우유(급식)②

궁중식떡볶이2⑤⑥
배추김치@⑨
카레라이스+⑤⑥⑩
붕어빵11⑥
*딸기
우유(급식)②

율무밥
달래된장국(조갯살)2⑤⑥⑨
도라지오이생채2⑥
새우튀김12⑤⑥⑨
갓김치
톡톡탠저린4(풀무원)
우유(급식)②

차조밥@
설렁탕9①⑧
멸치꽈리고추조림⑤⑥
사태떡찜5⑤⑥⑩
깍두기2⑨
귤(조생)@
우유(급식)②

식재료

원산지

쌀

국내산

김치류/고춧가루

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산(한우)/

돼지고기/가공품

국내산/국내산

국내산/

닭고기/가공품

오리고기/가공품

비고

영양소

평균
필요량

권장
섭취량

주평균
섭취량

영양량

에너지(kcal)

567.82

1.3

680.8

547.3

513.9

561.9

570.8

탄수화물(g)

61.7

95.0

78.0

84.2

90.4

91.2

단백질(g)

10.44

18.0

29.5

27.0

18.6

25.0

27.8

지방(g)

20.3

18.3

14.0

10.5

11.6

9.8

비타민A(R.E)

110.74

159.20

248.7

349.0

243.7

198.2

269.4

183.2

티아민(mg)

0.23

0.26

0.4

0.6

0.4

0.3

0.4

0.5

리보플라빈(mg)

0.26

0.31

0.5

0.6

0.5

0.4

0.5

비타민C(mg)

16.46

22.19

48.6

24.6

34.0

77.1

48.6

58.9

칼슘(mg)

182.05

249.20

352.1

459.9

335.6

253.2

407.1

304.5

철분(mg)

2.73

3.56

4.8

5.8

5.4

3.4

5.9

3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)
* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토

요일

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