월포초등학교

본격적인 더위와 장마가 시작되고, 즐거운 여름방학이 기다려지는 7월입니다. 여름기간 동안에는 장마와 무더위로 세균들이 번식하기 쉽습니다. 이런 기후는 식중독과 수인성 감염병이 발생하기 쉬우므로 개인위생관리와 각종 안전사고에 유의하여 건강한 여름을 보내시기 바랍니다.

방학 중 건강상태 점검

 -충치(치아우식증)가 있는 학생은 방학을 이용하여 꼭 치료를 받으시기 바랍니다.
 -시력이 어느 한쪽이라도 0.7이하인 학생은 안과를 방문하여 적절한 조치를 취해 주시고, 안경을 쓰고 있는 학생은 6개월마다 정기검진을 받아 정확한 교정을 하도록 합니다.
- 비염･축농증･편도선염･중이염 등이 있는 학생은 이비인후과를 방문하여 치료하도록 합니다.
 -반복되는 증상(두통, 복통, 어지럼증 등)이나 평소 아팠던 곳이 있었다면 방학은 검사할 좋은 기회이므로, 꼭 정확한 검사를 받아 보시기 바랍니다.

방학 중 비만 예방

2018년도 학생건강검사 결과 본교 학생비만율은 14.8%입니다. 비만은 대사증후군 등 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 비만 아동은 방학 동안에 비만도를 줄이도록 노력하며, 정상인 아동은 비만 예방을 위해 매일 운동을 하고, 고칼로리 식단은 피하는 것이 좋습니다.
-열량이 높은 피자, 햄버거, 치킨, 청량음료, 아이스크림, 과자는 가능한 적게 먹으세요.
- 패스트푸드는 피하고 밥, 국, 김치, 나물, 과일 등을 자주 먹는 습관을 들여요.
- 컴퓨터 게임만 하지 말고 밖에서 운동을 하면서 놀아요.(주4-5번 30분 이상 꾸준히) 
 중등도, 고도비만 아동은 방학을 이용하여 전문의에게 상담을 받아 비만탈출을 위해 노력해주세요.

보건실 알림